効かない


↓ こんなのをみつけたけれど

>イライラを鎮めるコツ
>イライラしている時は、脳波や細胞内の水が乱れている。
>ざわついた状態。
>嵐の海が波立っている状態を想像してみる。
>その波立った状態を改善してやれば心は落ち着く。
>洗面器の水の表面を手のひらで撫でると波立ちは納まる。
>イライラしている時に、それを想像する。
>また、波が平らになればよいので、
>どこか水平になっている直線を見て、心を同調させる方法も有効。

効かない。
上手くできない。
カテゴリ
月別アーカイブ
ブログ内検索
メッセージ

名前:
メール:
件名:
本文:

書き主

おおやしまねこ