冷え性に効くツボ


三陰交(さんいんこう)
くるぶしから指四本分上
冷え性・むくみ・生理痛等に効く

湧泉(ゆうせん)
足裏
土踏まずの少し上の中央
足の指を曲げるとへこむ部分
おなかや腰の冷えに効く

太衝(たいしょう)
足の親指と人差し指の骨が交わる手前のくぼみ
冷え・のぼせ・肝臓の疲れに効く

親指の腹で少し痛いくらいの強さで押す
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おおやしまねこ